Die Welthauptstadt der Medizin wird Bethesda bei Washington genannt. Dort nämlich finden sich die National Institutes of Health. Bestehend aus 20 Instituten mit den führenden Forschern dieser Welt, dabei auch assoziiert mit über 100 Nobelpreisträgern. Jahresbudget 20 Milliarden Dollar, mit der größten medizinischen Bibliothek dieser Welt.
Einer der führenden Köpfe dort ist Frau Professor C. Pert. Die Entdeckerin der Endorphine, die klipp und klar sagt: Jede Heilung ist eine Selbstheilung!
Und das gilt nicht nur für Krankheiten, nicht nur für Verletzungen wie Knochenbrüche, sondern ist ein Prozess, der jeden Tag, in jeder Stunde abläuft. Ständig heilt sich Ihr Körper, hält sich selbst gesund mit Hilfe seines Immunsystems. Mit Hilfe von Immunzellen. Und das Geheimnis dieser Selbstheilungszellen wird am NIH erforscht.
Heutiger Wissensstand:
1. Dauerstress ist der größte Feind der Selbstheilung.
Bekannte Abhilfe: Entspannung und tägliche Meditation.
2. Gekonnte Ernährung reduziert Stress.
Laut NIH (nicht laut DGE) schadet Zucker der Produktion von Immunzellen im Darm. Heilungsfördernd ist die Ernährung - Magnesium, Vitamin B12 und Eiweiß.
3. Sport macht den inneren Arzt doppelt so aktiv und rettet Ihr Leben.
Verhindert Infarktrisiko und Infektanfälligkeit. Sport erhöht die Ausschüttung von Selbstheilungszellen.
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