Aktuelles & Wissenswertes
Was unsere Kinder krank macht
Ein neuer Bericht aus dem Weißen Haus erhebt schwere Vorwürfe gegen große Konzerne: Ungesunde Ernährung, Umweltchemikalien und soziale Medien seien für den Anstieg chronischer Erkrankungen bei Kindern verantwortlich. Weiterlesen...
Intelligenz im Sinkflug
Zahlreiche Studien legen nahe, dass die Fähigkeit des Menschen, konzentriert zu denken und Probleme zu lösen, seit etwa einem Jahrzehnt abnimmt – und das nicht nur bei Schülerinnen und Schülern, sondern über alle Altersgruppen hinweg. Weiterlesen...
Unterschätzt: Warum Vitamin B so wichtig ist
Ein uns bekannter Arzt und Spezialist für orthomolekulare Medizin sagt: „Wenn ich nur ein einziges Nahrungsergänzungsmittel empfehlen dürfte, wäre es ein Vitamin-B-Komplex.“ Denn er unterstützt gleichzeitig das Nervensystem, den Energiestoffwechsel und die hormonelle Balance.“ Weiterlesen...
Magnesium & B-Vitamine helfen bei Stress
Immer mehr Menschen leiden heute unter Stress. Oftmals nimmt man ihn nicht ernst genug, gilt dieser oftmals auch als Erfolgsindikator. Die Gleichung ist vermeintlich einfach: Wer gestresst ist, der leistet viel. Dabei beschränkt sich Stress längst nicht mehr nur auf die Arbeit, auch die Familie, Freunde und Hobbys wollen unter einen Hut gebracht werden. Dieser Dauerstress kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. B-Vitamine und Magnesium können helfen, gestresste Nerven zu stärken. Zusammen kombiniert wirken sie noch besser. Weiterlesen...
Gärtnern mit dem Klimawandel
Wetterextreme, längere Trockenphasen und verschobene Jahreszeiten stellen viele Hobbygärtner vor neue Herausforderungen. Doch mit dem richtigen Wissen lassen sich Gärten an diese Veränderungen anpassen – und sogar zu kleinen Oasen der Resilienz und Artenvielfalt entwickeln. Weiterlesen...
Von Dr. Mercola empfohlene Nahrungsergänzungen
Ein optimal versorgter Körper ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden – doch in unserer modernen Welt fällt es oft schwer, alle wichtigen Nährstoffe allein über die Ernährung aufzunehmen. Dr. Joseph Mercola erklärt in diesem Artikel, welche fünf Nahrungsergänzungsmittel er empfiehlt und warum eine gezielte Supplementierung dieser Nährstoffe sinnvoll sein kann. Weiterlesen...
Vitamin B1 gegen das Gewitter im Kopf?
Migräne kann das Leben der Betroffenen massiv beeinträchtigen – doch die Ursachen und wirksame Behandlungen bleiben oft unklar. Eine neuere Studie deutet darauf hin, dass Vitamin B1 eine Schlüsselrolle spielen könnte. Es beeinflusst den Serotoninhaushalt im Gehirn und könnte so Migräneattacken lindern. Weiterlesen...
Bärlauch: Der Frühlingsbote für Gesundheit und Genuss
Mit dem Frühling erwacht die Natur – und mit ihr sprießt der aromatische Bärlauch, ein echtes Superfood für Körper und Geist. Das würzige Wildkraut ist nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern unterstützt auch die Entgiftung und stärkt das Immunsystem. Reich an wertvollen Nährstoffen, wirkt Bärlauch antioxidativ, fördert die Verdauung und kann sogar das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen. Weiterlesen...
Neuer Schub für Ihre erschöpften Zellkraftwerke!
Stärken Sie rechtzeitig vor der eintretenden kalten Jahreszeit Ihre Mitochondrien. Das ist nicht nur für Betroffene von Long Covid und dem Post Vac-Syndrom wichtig. Wir alle sind ständig immer größeren Stressfaktoren ausgesetzt. Weiterlesen...
Omega-3-Algenöl: Gut für Kopf und Körper!
Tierische Fette pfui, Pflanzenöle juhui? Die hochgejubelten pflanzlichen Öle wie Sonnenblumenöl oder Distelöl sorgen in unserem Körper für einen Überschuss an krankmachenden Omega-6-Fettsäuren. Die Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren schafft Abhilfe. Weiterlesen...
