Diäten

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Mentaldiät: Dünn sein beginnt im Kopf

Wenn der Körper abnimmt, die Psyche aber auf "zu dick" programmiert bleibt, zeigen Diäten keinen bleibenden Erfolg. Beginnt die Diät jedoch im Kopf, kann Abnehmen nicht nur dauerhaft geschehen, sondern ziemlich mühelos. Weiterlesen...

Diät macht dick! Und was macht schlank?

Diäten sind der sicherste Weg, dauerhaft dick zu werden. Gibt des demnach keine Möglichkeit, mit Lust zu essen und schlank zu bleiben? Doch! – Mit einer Methode, die der Franzose Michel Montignac herausgefunden hat. Weiterlesen...

"Der Körper reagiert auf alles, was man fühlt, denkt und verbirgt"

Warum gibt es dicke und dünne Menschen? Und warum ist der heutige Mensch gleichzeitig so stark auf den Körper fixiert und doch sosehr mit ihm zerstritten? Ein Interview, das über die Ab- und Hintergründe, die sich hinter vordergründig schönem Schein und Körperpein verbergen, aufklärt. Weiterlesen...