Gilt Heilfasten als die Königsdisziplin unter den Fastenkuren,
so könnte man das intermittierende Fasten als die Methode des
gemeinen Volkes bezeichnen. Denn es lässt sich gut mit Familie
und Berufsalltag vereinbaren und ist in der Umsetzung simpel.
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- Mitochondrien
- Blutzucker (Glukosespiegel)
- Intervallfasten (Kurzfasten) Time Restricted Eating TRE
