10 Minuten Gehirntraining
Ab 50 verliert das Gehirn an Volumen – doch Sie können diesen Prozess umkehren. Dieses wissenschaftlich fundierte Bewegungsprogramm steigert Ihre neuronale Dichte in nur 10 Minuten täglich.
Wer sein Gehirn nicht trainiert, verliert es
Bleiben Sie geistig fit und aktiv! Dieses mentale Fitnessprogramm vereint die besten Übungen des renommierten Gehirntrainers. Einfach umsetzbar, alltagsnah und mit 100 Prozent Spaß- und Ergebnisgarantie.
Ab dem 50. Lebensjahr verliert unser Gehirn jährlich rund ein halbes Prozent seines Volumens doch dieser Verfallsprozess lässt sich stoppen, sogar umkehren! Der renommierte Gehirntrainer Matthias Nowak hat zusammen mit dem Gehirnforscher Dr. Frieder Beck ein einzigartiges Bewegungsprogramm entworfen, mit dem Sie Ihre neuronale Dichte steigern, die Entstehung neuer Verbindungen im Gehirn fördern und Ihr geistiges Leistungsvermögen upgraden. 10 Minuten täglich reichen aus, die Wirkung ist enorm: mehr geistige Flexibilität, bessere Koordination und Gedächtnisleistung, höhere Stressresistenz und psychische Stabilität sowie ein deutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und Demenz. Ein echtes Anti-Aging-Training für Körper und Geist.
- Autor
- Matthias Nowak / Dr. Frieder Beck
- Seiten
- 224
- Format
- Gebunden
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