Erkenne. Dich. Selbst.
Ein Arbeitsbuch zur praktischen Anwendung der holistischen Psychologie und ein unverzichtbarer Begleiter für heilsame Selbsterkenntnis.
Ein Workbook zur praktischen Anwendung und ein unverzichtbarer Begleiter für heilsame Selbsterkenntnis
Manchmal kommen wir im Leben an einen Punkt, an dem wir den Zugang zu uns selbst verlieren. Doch was können wir tun, um zu unserem ureigenen Sein zurückzukehren? Unter wertvoller Anleitung begeben wir uns auf eine Reise zu unseren wahren Gefühlen, decken blockierende Gewohnheiten auf und legen so Schritt für Schritt unseren kostbaren authentischen Kern frei. Wir lernen, mithilfe von „Future Self Journaling“, täglichen Mikrozielen und augenöffnenden Reflexionsfragen unsere Grenzen wieder richtig zu spüren, alte Verletzungen loszulassen und heilsames Selbstmitgefühl nachhaltig in unser Leben zu integrieren.
Mit dieser täglichen Tagebuch-Routine lassen sich blockierende Gedanken identifizieren und ändern. Gefühle und Gewohnheiten, die wir nicht länger brauchen, können wir endlich loslassen und heilsame Gewohnheiten nachhaltig in unser Leben integrieren.
Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise zur Selbstentwicklung, vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse und in wunderschönem vierfarbigen Design.
- Autor
- Nicole LePera
- Seiten
- 256
- Format
- Kartoniert
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