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Sehnsucht und Hunger

Maria Sanchez

Ein psychologischer Ratgeber über emotionales Essen und die seelischen Ursachen dahinter – mit einem ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Verhältnis zu Körper und Ernährung.

Produktbeschreibung

Der Weg zum dauerhaften Wohlfühlgewicht

Haben Sie sich eine der folgenden Fragen auch schon gestellt und sich gefragt, wie darauf die Lösung lautet? Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!

  • Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen?
  • Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten?
  • Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen?

Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir „emotional“ – weil unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger.

Die Therapeutin Maria C. Sanchez war selbst jahrelang stark übergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurück zu sich selbst – und somit zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.

Zusatzinformationen/Details
Autor
Maria Sanchez
Seiten
187
Format
Fester Einband

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