Die revolutionäre Kraft des Fühlens
Ein inspirierender Ratgeber über die Kraft unserer Gefühle und deren Einfluss auf unser Leben. Er zeigt, wie unterdrückte Emotionen unser Denken prägen und wie bewusster Umgang zu mehr Balance und persönlicher Entwicklung führt.
Wie unsere Emotionen uns befreien können
Es ist an der Zeit, eine neue Verbindung zu unseren Emotionen herzustellen. Denn an unseren Gefühlen ist nichts verkehrt, auch wenn wir mit Süchten, Depressionen und Ängsten kämpfen. Detailliert und einfühlsam erklärt Maria Sanchez, warum unsere sogenannten Störungen Ausdruck einer tiefen Sehnsucht nach Leben sind und wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart prägt. Sie zeigt uns, wie wir unsere Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist einsetzen können.
Sie blickt kritisch auf die (Mode)-Themen Selbstoptimierung und Potenzialentfaltung und entlarvt diese als langfristig unwirksam und oftmals sogar schädlich. Durch diese Art des Umgangs mit uns selbst, so Sanchez, befeuern wir unabsichtlich die Ursache für zahlreiche psychische Probleme, unter denen wir leiden. Der Grund: Alles, was wir tun, um innerlich anders oder besser zu werden, bekräftigt unbewusst, dass wir noch nicht in Ordnung sind. Genau durch diese innere Haltung bleiben wir jedoch ewig im Kampf mit uns selbst verhaftet. Der Leidenskreislauf kann auf diese Weise nie enden. Kurzfristig und oberflächlich mag sich manches ändern, aber im Kern bewegen wir uns nicht.
Anhand zahlreicher Beispiele und Erfahrungen aus ihrer therapeutischen Arbeit gibt Maria Sanchez dem Leser ein inneres Navigationssystem an die Hand, um sich neu kennenlernen und begegnen zu können. So werden wir Experten für uns selbst und unsere Gefühle zu unserer größten Stärke.
- Autor
- Maria Sanchez
- Seiten
- 208
- Format
- Fester Einband
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