Dr. Ellen Langer

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Die Macht der Achtsamkeit

Die Auswirkungen, die unsere Wahrnehmung auf Körper, Gesundheit und unser ganzes Leben hat, sind unglaublich kraftvoll – und maßlos unterschätzt. In der Hektik des Alltags vergessen wir allzu leicht, wie wir mittels der Achtsamkeit unseren Gestaltungsspielraum enorm erweitern können. Weiterlesen...