Fitness

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Zellkraft: Fit und froh alt werden

Ob wir gesund altern, hängt stark davon ab, wie es um unsere Mitochondrien steht. Das Geheimnis liegt dabei in der Substanz NAD+. Ein Stoff, der mit dem Alter sowieso kontinuierlich abnimmt und bei manchen Krankheiten übermäßig verbraucht wird. Weiterlesen...

Chi-Maschine: Munter wie ein Fisch im Wasser

Ein von der traditionellen chinesischen Medizin inspiriertes Gerät ist Fitnesstrainer und Meditationshilfe in einem. Der Körper wird gestärkt und entschlackt, die Haut gestrafft und die Seele entspannt - und dafür braucht man viel weniger Zeit als beim Sport. Weiterlesen...