Biologisches Alter (biologische, epigenetische Uhr)

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Altern ist Kopfsache!

Der körperliche und geistige Abbau im Alter gilt als unaufhaltsam – doch das ist ein Trugschluss. Denn fast jeder Zweite wird im Alter biologisch und geistig fitter. Ausschlaggebend dafür ist die eigene Lebenseinstellung. Weiterlesen...

Epigenetik: Wie wir unsere Gene verbessern

Wie lange wir gesund und fit bleiben, ist keine Frage der gottgegebenen Gene, sondern in erstaunlich hohem Maß unserem Lebensstil geschuldet. Wir können tatsächlich – sogar generationsübergreifend – unsere genetische „Programmierung“ überschreiben. Weiterlesen...