Lichtmangel

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Sonne: Ein Segen für Körper und Seele

„Sonnenlicht ist schädlich und verursacht Hautkrebs, deshalb müssen wir uns davor schützen.“ So lautet das bekannte Mantra. Doch die Wahrheit ist eine ganz andere: Richtig genutzt kann Sonnenlicht heilen und Krankheiten verhindern. Weiterlesen...

Lichttherapie: Der Schatz am Ende des Regenbogens

Rotes und nahinfrarotes Licht ist ein Quell für Gesundheit und Wohlbefinden. Es verbessert die Mikrozirkulation, stärkt die Zellkraftwerke, dämpft Entzündungsprozesse und optimiert den Stoffwechsel. Und das Beste: Man kann sich ein solches „Lichtbad“ für den Eigengebrauch mit einfachsten Mitteln selbst bauen. Weiterlesen...

Wenn der Winter auf die Seele drückt

Wie man das Stimmungstief mit Schüssler Salzen und dem richtigen Verhalten überwindet. Weiterlesen...