Blaue Zonen (Blue Zones)

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Japan weiss, wie man geht!

Eine neue Gehkultur aus Japan hält gerade auch ältere Menschen fit und gesund – ohne teure Kosten und große körperliche Anstrengungen. Weiterlesen...

In neun Schritten hundert werden

Hätten die Alchemisten von einst, als sie nach dem Stein der Weisen, der ewiges Leben verleihen sollte, suchten, doch nur bei den Menschen in den sogenannten Blauen Zonen nachgefragt, die hundert oder mehr Jahre alt werden. Diese hätten ihnen zweifellos den einen oder anderen Tipp geben können, wie man dem Tod noch eine ganze Weile ein Schnippchen schlägt! Weiterlesen...