Entspannung
Auf dieser Seite finden Sie eine Auflistung aller ZeitenSchrift Artikel zum Stichwort Entspannung.
In neun Schritten hundert werden
Hätten die Alchemisten von einst, als sie nach dem Stein der Weisen, der ewiges Leben verleihen sollte, suchten, doch nur bei den Menschen in den sogenannten Blauen Zonen nachgefragt, die hundert oder mehr Jahre alt werden. Diese hätten ihnen zweifellos den einen oder anderen Tipp geben können, wie man dem Tod noch eine ganze Weile ein Schnippchen schlägt! Weiterlesen...
Wo wohnt die Zeit und was macht sie am Wochenende?
Es ist ja eine merkwürdige Sache mit der Zeit. Sie drängt, sie steht still, sie verrinnt, sie tröpfelt, sie fließt, sie rennt oder rast und in der Regel ist davon einfach zu wenig da. Doch das war offenbar nicht immer so. – Ein Essay über das Wesen der Zeit und warum Mußestunden so wichtig sind. Nicht online verfügbar Ausgabe bestellen
Sauna: Der heiss-kalte Jungbrunnen
Schwitzen und frieren kann sehr gesund sein – wenn man es nicht übertreibt. Das stärkt Herz, Gehirn und Immunsystem, leitet Schwermetalle aus, verzögert Alzheimer und lindert Schmerzen. Und das ist längst nicht alles. Doch richtiges Saunabaden verlangt auch eine entsprechende innere Haltung – sonst schaden wir uns mehr, als dass die Sauna uns ein langes Leben verleiht. Nicht online verfügbar Ausgabe bestellen
Thinkman: Ein Zellflüsterer der dritten Art
Der Mensch kann Ultraschall "hören", nicht mit den Ohren, sondern über die Haut. Dank einer technischen Revolution können wir direkt auf das Unterbewußtsein und jede Körperzelle einwirken. Damit kommen wir vom Streß weg, überwinden leichter unerwünschte Verhaltensmuster, fördern unsere Intelligenz - und lernen im Schlaf. Weiterlesen...
Sieben Dinge braucht der Mensch
Sieben fundamentale Dinge - vom Sonnenlicht bis zu Freunden - braucht der Mensch, um ein gesundes, glückliches Leben führen zu können. Eine grundlegende Anleitung zum Leben. Nicht online verfügbar Ausgabe bestellen
- Stress
- Gesundheit
- Lebenshilfe
- Ernährung
- Freundschaft
- Gehirn
- Gesellschaft
- Gesellschaftsprobleme
- Bewegung
- Kälteschock
- Rhythmus
- Intervallfasten (Kurzfasten) Time Restricted Eating TRE
- Trinken
- Immunsystem
- Frieren
- Zeit
- Freude
- Blaue Zonen (Blue Zones)
- Wasser
- Ultraschall
- Schmerzen
- Wellness
- Facebook (Meta)
- Senioren
- Intelligenz-Training
