Schlafen
Auf dieser Seite finden Sie eine Auflistung aller ZeitenSchrift Artikel zum Stichwort Schlafen.
Schlaf: Das beste Elixier für Langlebigkeit!
Schlafmangel ist die heimliche Ursache vieler Krankheiten, darunter die am meisten gefürchteten. Lesen Sie hier, was einen gesunden Schlaf ausmacht und wie wir ihn erlangen – ganz ohne pharmazeutische Schlafpillen, die viel mehr schaden als nützen. Weiterlesen...
Ausgeruht statt ausgepowert!
Wie wir auf natürliche Weise gesund schlafen und das Gehirn stärken können. Weiterlesen...
Japan weiss, wie man geht!
Eine neue Gehkultur aus Japan hält gerade auch ältere Menschen fit und gesund – ohne teure Kosten und große körperliche Anstrengungen. Weiterlesen...
5G-Satelliten: Noch mehr Strahlung? Nicht verzweifeln!
Dass Viruserkrankungen wie Corona die Welt momentan so beuteln, hängt auch mit dem Anstieg an Mikrowellenverseuchung zusammen. Doch wir können einiges tun, um uns vor der Strahlung zu schützen. Weiterlesen...
Was wir von Sterbenden lernen können
Mit dem Tod möchten wir möglichst nichts zu tun haben. Das ist schade. Denn wenn wir den Tod enttabuisieren, werden wir auch besser leben. Von unseren Mitmenschen, die den letzten Weg angetreten haben, können wir diesbezüglich eine Menge lernen, nicht nur über den Tod, sondern vor allem über das Leben. Weiterlesen...
Mensch, erkenne den Freund in dir!
Der Körper hat es selten so schwer gehabt wie heute. Vergangen sind die Zeiten, in denen er Gefahr lief, an Skorbut, der Pest oder einem Speerstich zu sterben. Heute ist es der Mensch selbst, der seinen Körper malträtiert, im Bestreben, vermeintlich „schöner“ zu werden. Dabei ist unser Körperwesen unser treuester Freund, der uns durch all unsere Leben begleitet hat. Weiterlesen...
Mach mal Pause...
Nein, es geht nicht um die Milchschnitte und erst recht nicht um die Zigarettenpause. Hier dreht sich alles um die aktive Ruhepause, die im Gleichgewicht mit der Arbeit unser Leben einfacher, aber reicher macht und uns vor dem Ausbrennen bewahren kann. Weiterlesen...
O mordet nicht den heil'gen Schlaf!...
„Ein guter Tag fängt mit einer guten Nacht an“, stellte einst Gerhard Uhlenbruck fest. Der deutsche Immunbiologe wusste wohl, dass schlechter oder zu wenig Schlaf unserer Gesundheit arg zusetzt. Bereits hat ein Drittel der Menschheit verlernt, richtig zu schlafen. Mit unseren elektronischen Gadgets, modernen Leuchtmitteln und indem wir den Sternenhimmel vernebeln, rauben wir uns selbst den Schlaf. Weiterlesen...
Schlaf: Die Reisen der Nacht
Was tun wir eigentlich, während unser Körper schlafend im Bett liegt? Warum fallen wir einmal in traumlosen Tiefschlaf und schrecken ein anderes Mal schweißgebadet hoch? Lesen Sie hier, dass Schlaf nicht gleich Schlaf ist. Und wie Sie die Nacht weise zu Ihrer Entwicklung nutzen! Weiterlesen...
Schlafmangel und TV machen dick!
Eltern, aufgepasst: Wäre es nicht wunderbar, wenn man Kindern zuviel Fernsehen und Computerspiele abgewöhnen könnte, mit dem Argument, dass diese dick machen? Uns sie früher ins Bett brächte, weil zu später Schlaf ebenfalls das Fett wachsen lässt? Wie es scheint, sind diese Wunschträume längst Wirklichkeit. Nicht online verfügbar Ausgabe bestellen
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