Ausgeruht statt ausgepowert!

Wenn unser Schlaf gesund ist, kann auch unser Gehirn voll leistungsfähig bleiben. | © Natalie / stock.adobe.com

Schlafprobleme sind meistens auch Ausdruck dafür, dass unser Leben grundsätzlich aus dem Gleichgewicht geraten und der Alltag auf Stress gepolt ist. Steht der Körper unter verkrampfter Spannung oder unsere Seele unter Druck, schlafen wir schlecht. Nun kann man sich darauf fokussieren, den Schlaf zu fördern – oder man nimmt die eigentliche Wurzel der Schlafprobleme in den Blick: den chronischen Stress. Am besten macht man beides zugleich!

Während der eine Weg gezielt auf das Schlafen ausgerichtet ist, will man mit der anderen Herangehensweise die körperlichen und seelischen Vitalkräfte vollumfänglich ins Gleichgewicht zurückführen. Für uns gestresste Menschen der Moderne heißt das vor allem: Gelassenheit statt getrieben sein! Unser vegetatives Nervensystem wird von Sympathikus (Spannung) und Parasympathikus (Entspannung) gesteuert. Die Balance zwischen diesen beiden ist essenziell und daher muss der Mensch ausreichend entspannen – weil nämlich nur im Parasympathikus-Zustand Regeneration und Selbstheilung möglich sind!

Aus diesem Grund stellen wir Ihnen zwei neue Naturprodukte von St. Helia vor, welche die beiden erwähnten Wege beschreiten und sich hervorragend kombinieren lassen – damit wir sowohl tagsüber wie auch nachts in unserer Kraft bleiben!

SUPER RELAX (für den Tag) hilft Körper und Seele, loszulassen und in die heilsame Entspannung (Parasympathikus) zu kommen – die wichtigste Voraussetzung für einen guten und erholsamen Schlaf. Gleichzeitig regt Super Relax kognitive Funktionen an und fördert die geistige Leistung: Man ist körperlich entspannt und mental wach. Es werden über den Tag verteilt drei Kapseln genommen, damit man voll leistungsfähig ist und dann nachts gut schlafen kann. Deshalb ist es lohnend, Super Relax dauerhaft einzunehmen.

Zumal darin ein patentierter Weihrauch-Ingwer-Extrakt enthalten ist, der laut Studien den regenerativen Schlaf deutlich verbessert, Schmerzen sowie stille Entzündungen lindert, die Aufmerksamkeit fördert und das Gemüt aufhellt. In der aktuellen Forschung wird sogar diskutiert, ob diese zwei Substanzen in synergistischer Form auf epigenetischer Ebene beeinflussen können, wie der Körper auf Stress- oder Traumata reagiert: Traumatische Erfahrungen und toxische Einflüsse können epigenetische Veränderungen hinterlassen, die funktionell einer Narbe ähneln. Studien legen nahe, dass diese Pflanzenstoffe helfen, solche negativen Muster oder „Schalter“ in der Expression (Funktion) unserer Gene aufzulösen und die Regeneration zu fördern.

Super Relax enthält darüber hinaus Magnesium und sämtliche B-Vitamine. Das unterstützt den Muskelaufbau, stärkt Nerven und Psyche und verbessert die Schlafqualität.

⟶ Das Produkt Super Relax und weiterführende Informationen finden Sie im Shop: Super Relax Kapseln von St. Helia

Schlaf Balance plus (für die Nacht) macht uns müde, verkürzt die Einschlafzeit und fördert den erholsamen Schlaf. Anwendung: 60 bis 90 Minuten vor dem Schlafengehen 1 Kapsel (bei Bedarf auch mehr, langsam steigern). Inhalt: pflanzliches 5-HTP, woraus der Körper das Glückshormon Serotonin bildet und aus diesem dann das Schlafhormon Melatonin; schlaffördernde Kräuter (Ashwagandha, Baldrian, Hopfen, Passionsblume, Lavendel, Safran) sowie 1 mg Melatonin.

Da Melatonin und 5-HTP in der Schweiz nicht zugelassen sind, ist Schlaf Balance plus dort leider nicht verkäuflich. Schweizer Kunden empfehlen wir Super Relax als wirksame Alternative.

⟶ Das Produkt Schlaf Balance plus und weiterführende Informationen finden Sie im Shop: Schlaf Balance plus Kapseln von St. Helia

Am Beispiel des Schweizer Melatonin-Verbots zeigt sich die Problematik von isolierten Substanzen, wie sie in der Natur nicht vorkommen, wenn diese über längere Zeit eingenommen werden: So haben Leute, die ein Jahr lang regelmäßig zu klassischen Melatonin-Präparaten greifen, laut einer neuen Studie ein fast doppelt so hohes Risiko, innerhalb von fünf Jahren an Herz-Kreislauf-Leiden zu erkranken. Hochdosiertes Melatonin ohne natürliche Co-Faktoren und Vorstufen wie 5-HTP schwächt indes nicht allein das Herz, sondern auch die Zirbeldrüse (Epiphyse): Diese hört mit der Zeit auf, körpereigenes Melatonin zu produzieren. Unser Hormonsystem gerät aus dem Gleichgewicht und auf der seelischen Ebene schwächt eine dysfunktionale Zirbeldrüse (das „Organ des Geistes“) unsere Intuition.

Daher lautet die Philosophie hinter allen Natur-Produkten von St. Helia: die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers sanft unterstützen – anstatt ihn mit hochdosierten orthomolekularen Substanzen zu übersteuern, was zu einem Gewöhnungseffekt führt. Also Wildpflanzen statt Kulturkräuter und eine vollständige Pflanzenmatrix statt isolierter Wirkstoffe. Diese ganzheitliche Versorgung hat eine adaptogene und sogar epigenetische Wirkung. Sie dient als Grundlage, damit der Körper selber aus eigenen Vorstufen die nötigen Substanzen bilden kann. Gibt man ihm nur die Hauptwirkstoffe, zehrt man ihn nämlich langfristig aus. Der St.-Helia-Ansatz zielt hingegen darauf ab, Resilienz, Regenerationskraft und die Fähigkeit zur eigenen Balance zu stärken.