Blutzuckerspiegel
Auf dieser Seite finden Sie eine Auflistung aller ZeitenSchrift Artikel zum Stichwort Blutzuckerspiegel.
Wenn der Zucker Achterbahn fährt ...
… dann war das gesunde Frühstück wohl doch nicht so förderlich und das Mittagessen zwar schnell, aber leider nicht das richtige für unseren Körper. Anders als eine Achterbahnfahrt sorgt eine falsche Ernährung nicht einfach nur für einen flauen Magen, sondern kann Ursache für Diabetes, Fettleibigkeit, chronische Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Depressionen und sogar Unfruchtbarkeit sein. Weiterlesen...
Teilzeitfasten für die Gesundheit
Gilt Heilfasten als die Königsdisziplin unter den Fastenkuren, so könnte man das intermittierende Fasten als die Methode des gemeinen Volkes bezeichnen. Denn es lässt sich gut mit Familie und Berufsalltag vereinbaren und ist in der Umsetzung simpel. Nicht online verfügbar Ausgabe bestellen
Vitale Ernährung: Neue Kraft für schlaffe Zellen!
Fühlen Sie sich ständig energielos oder wurde bei Ihnen vielleicht sogar schon eine chronische Erkrankung diagnostiziert? Gerade bei sogenannten Zivilisationskrankheiten spielt die Ernährung eine ganz wichtige Rolle. Einfache und bewährte Strategien können helfen, die individuell richtige Ernährungsweise herauszufinden. Nicht online verfügbar Ausgabe bestellen
SOS Gehirn: Wie wir uns vor Demenz retten!
Wer fürchtet sich nicht davor, in späteren Jahren an Alzheimer zu erkranken? Die globalen Prognosen sind tatsächlich düster. Doch warum entgleiten unserem Gehirn die Erinnerungen? Was die Forschung darüber heraus-gefunden hat – und warum wir dem großen Vergessen nicht hilflos ausgeliefert sind. Weiterlesen...
Alzheimer: Mehr (Kokos-)Fett fürs Hirn
Der Genuss von Kokosöl regt den Körper zur Produktion eines Stoffes an, der die beste Nahrung für Gehirnzellen ist – und unser Oberstübchen vor Demenz bewahren kann. Weiterlesen...
Ernährung: Fett macht nicht fett!
Fett macht fett und krank! Da sind sich rund um den Erdball die Fachgesellschaften für Ernährung, Mediziner, Ernährungsberater und in der Folge auch die Konsumentinnen und Konsumenten einig. Deshalb füllen sich die Regale im Supermarkt mit „figurfreundlichen“ Produkten: Magermilch, Magerjoghurt, Magerquark, mageres Fleisch, Low-fat-Fertiggerichte usw. Da müssten wir doch eigentlich alle schlank und rank sein. Doch offenbar bleibt das einzig „Magere“ der Erfolg der allgemein anerkannten Ernährungsempfehlungen. Weiterlesen...
Panikattacken: Der Trick mit dem Adrenalin
Panikattacken und Angstzustände sind häufig eine Folge von Erschöpfung und falscher Ernährung. Hier finden Sie einen Schlüssel, um solche Gefühlstiefs zu überwinden. Weiterlesen...
Diät macht dick! Und was macht schlank?
Diäten sind der sicherste Weg, dauerhaft dick zu werden. Gibt des demnach keine Möglichkeit, mit Lust zu essen und schlank zu bleiben? Doch! – Mit einer Methode, die der Franzose Michel Montignac herausgefunden hat. Weiterlesen...
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